Naus in'd Natua wenn'd Haxn juckn
Was für ein schöner Start in den Tag. Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern und ein leckeres Frühstück wurde verspeist. Der Wanderrucksack ist gepackt und die ganze Familie ins Auto verfrachtet und es ging ab nach Ohlstadt. Geparkt haben wir im Ortszentrum um dort dann zu den Ohlstädter Wasserfällen aufzubrechen.
„Wandern – Ohlstädter Wasserfall“ weiterlesenErfahrungsbericht über mein Barfuß-Coaching bei Jen von Jenjoyance
Nachdem ich vor etwa einem Jahr schon einmal bei Jen wegen eines Barfuß-Coachings angefragt, es wegen der Corona Situation dann aber doch wieder verworfen hatte, war es jetzt endlich soweit. Ende April hatte ich meinen Termin fürs Coaching.
„Movinglegs meets Jenjoyance“ weiterlesenErfahrungsbericht über die Fitness Fibel 2.0 und der 90-Tage-Challenge
Nachdem im November 2021 meine Hüfte zu zicken begann und es somit wieder ein Wehwehchen mehr war, musste sich etwas ändern.
Mein Körper wird über die Jahre ja nicht jünger und die Muskulatur wird durch meine Ausdauersportarten wie Biken und Laufen auch nicht wirklich gestärkt und dass die Muskulatur im Alter abbaut und man gerade deshalb auch was dafür machen sollte. ist ja bekannt.
Versucht hab ich in der Richtung Kraftaufbau schon einiges. Von normalen Körpergewichtsübungen, über Übungen mit nem TRX Set oder ner Kettlebell. Aber Spaß ist in meinen Augen etwas anderes und hab daher nach kurzem Motivationsschub ganz schnell wieder die Lust daran verloren und wieder aufgehört.
Erfahrungsbericht des Gravelbikes Cannondale Topstone 1
Nachdem ich nun gut 800 Kilometer mit meinem Gravelbike, dem Cannondale Topstone 1 durch die Landschaft gestrampelt bin, wird es Zeit für einen Erfahrungsbericht meinerseits.
„Cannondale Topstone 1“ weiterlesen
Nachdem ich viel mit dem MTB und Gravelbike sowie wandernd unterwegs bin, hab ich wieder eine neue Trailrunning Runde für euch. Dieses Mal ist sie wieder etwas kürzer und hat nicht ganz so viele Höhenmeter, aber hat dafür einen wunderschönen Trail und auf dem Rückweg der Runde einen schönen Blick in Richtung Voralpen.
„Trailrunning – Pessenbacher Höhenweg“ weiterlesen