Stack 52 – Quick Sweat Dice

Erfahrungsbericht mit dem Quick Sweat Dice Bodyweight Workout Set von Stack 52

Lasset die Spiele beginnen!!!!!!

Heute stelle ich euch für Workouts ein „Würfelspiel“ vor.
Warum brauche ich für Workouts ein Würfelspiel, werden sich die ein oder anderen Fragen.
Eigentlich gar nicht, aber nachdem ich für die Rumpfstabilität und für meine Ausdauersportarten etwas Ausgleich und Stärkung der Muskulatur schaffen möchte, mir die Motivation dafür allerdings fehlt, musste ich neue Möglichkeiten versuchen.

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Blackroll

Erfahrungsbericht Blackroll Fazienprodukte, Mat Trainingsmatte und Übungsbeispiele

Blackroll

Vor vielen Jahren hatte ich Probleme mit meinem Knie und hatte von meinem Orthopäden Physiotherapie verschrieben bekommen. Mit vielen Dehnübungen kam unter anderem auch eine Faszienrolle zum Einsatz, welche mir vom Therapeuten auch für zu Hause empfohlen wurde.

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