Barfuß-Socken von Skinners

Erfahrungsbericht der Barfuß-Socken Skinners 2.0

Ich bin ja wirklich lange am überlegen gewesen ob ich es mit den Laufsocken von Skinners versuchen soll. Ich war mir einfach unschlüssig zum einen wegen der Haltbarkeit und zum anderen wegen der Wärme in den Socken und was ist wenn sie nass werden.
Aber nach meinem Barfuß-Coaching bei Jenjoyance und ihren Erfahrungen damit hab ich mich dann kurz darauf doch dazu entschieden mir welche zu kaufen.

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Altra Lone Peak 5

Erfahrungsbericht zum Trailrunning-Schuh Lone Peak 5 von Altra

Altra Lone Peak 5

Neuer Schuh, neues Glück oder wie heisst es so schön. Aber naja. So neu ist er inzwischen gar nicht mehr. Es gibt inzwischen sogar schon den Nachfolger Lone Peak 6.
Da ich schon seit letztem Frühjahr mit dem Inov8 Terraultra 270 einen Schuh mit
0-Sprengung im Einsatz habe, sollte dies auf jeden Fall der nächste Schuh auch wieder haben, also keine Sprengung.

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Auf dem Weg zum vermeintlich besseren

Erfahrungsbericht über die Fitness Fibel 2.0 und der 90-Tage-Challenge

Nachdem im November 2021 meine Hüfte zu zicken begann und es somit wieder ein Wehwehchen mehr war, musste sich etwas ändern.
Mein Körper wird über die Jahre ja nicht jünger und die Muskulatur wird durch meine Ausdauersportarten wie Biken und Laufen auch nicht wirklich gestärkt und dass die Muskulatur im Alter abbaut und man gerade deshalb auch was dafür machen sollte. ist ja bekannt.


Versucht hab ich in der Richtung Kraftaufbau schon einiges. Von normalen Körpergewichtsübungen, über Übungen mit nem TRX Set oder ner Kettlebell. Aber Spaß ist in meinen Augen etwas anderes und hab daher nach kurzem Motivationsschub ganz schnell wieder die Lust daran verloren und wieder aufgehört.

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